L’iode, micronisé dans les gouttelettes, dont nos organismes ont tendance à manquer cruellement et qui stimule la fabrication d’hormones thyroïdiennes. Les embruns et les algues échouées à marée basse en laissent échapper. D’autres proviennent des branches d’arbres et des roches balayées par le vent. L’air marin est si pur, par rapport à celui des villes, que s’y concentrent soixante-deux fois plus d’ions négatifs et cent fois moins de germes (voire aucun germe du tout en haute mer). Cela vaut bien une balade décoiffante , en voilier ou à pied . Inutile de bomber le torse en faisant de longues inspirations !
Une simple promenade de une heure suffit pour bénéficier de ce climat dit "de bord de mer" qui s’étend jusqu’à quatre kilomètres du rivage. Celui dit "maritime" prodigue encore des bienfaits à cinquante kilomètres à l’intérieur des terres...